Eine Basisübung, mit der wir das Aufsuchen des unteren Dantiens üben können. Diese Übung ist zum Anhören und gleichzeitigem Mitmachen.
Aufsuchen des unteren Dantien
Eine Basisübung, mit der wir das Aufsuchen des unteren Dantiens üben können. Diese Übung ist zum Anhören und gleichzeitigem Mitmachen.
Ich kann die Übungen leider nicht öffnen
Hallo Christa,
ich kann die Datei öffnen. Es ist eine gesprochene Anleitung, kein Video. Evtl. sind Deine Lautsprecher zu leise oder abgeschaltet?
Liebe Grüße